4 estrategias para controlar el asma en otoño

La temporada trae consigo una serie de alérgenos que pueden hacernos la vida imposible. Getty Images Aunque es difícil que no te gusten las temperaturas más frescas y los colores vivos del otoño, si sufres de alergias, es posible que no le des la bienvenida a la estación, especialmente si tienes asma. Esta época del año es especialmente difícil para los asmáticos, según la neumóloga de la Universidad de Michigan, Njira Lugogo, especializada en el tratamiento de esta población. Los que padecen asma alérgica -la forma más común de asma- pueden verse muy afectados por la estación y los alérgenos que la acompañan, dijo.El mayor culpable de desencadenar las alergias otoñales es el polen, que es liberado por la ambrosía y puede viajar muchos kilómetros en el viento. Otro factor desencadenante es el moho de las hojas caídas en descomposición y las zonas húmedas donde se acumula el agua. A estos alérgenos estacionales se suman los alérgenos perennes de interior, como los ácaros del polvo, que son más frecuentes cuando se enciende la calefacción, los excrementos de cucarachas e insectos y la caspa de los animales, lo que agrava aún más los síntomas de los asmáticos. Por qué el sistema inmunitario reacciona de forma exageradaLas alergias y el asma son la respuesta del organismo a un sistema inmunitario que reacciona de forma exagerada ante una sustancia que identifica erróneamente como dañina o peligrosa. Cuando esto ocurre, el cuerpo produce una respuesta inflamatoria que da lugar a síntomas como secreción nasal, estornudos, ojos llorosos, picores, tos o sibilancias. «El sistema inmunitario puede expresar las alergias de muchas maneras diferentes, dependiendo del individuo», dijo Lugogo. «Por ejemplo, la respuesta alérgica puede manifestarse en las vías respiratorias superiores, como la nariz, la garganta o los ojos… todo depende del sistema inmunitario del individuo». MÁS DE MICHIGAN: Suscríbase a nuestro boletín semanalAñadir el asma a la ecuación suele significar que estos pacientes se ven más afectados por las alergias que, a su vez, pueden empeorar sus síntomas de asma. «Las alergias que provocan la inflamación de las vías respiratorias superiores también pueden dificultar el control de las vías respiratorias inferiores en los pulmones de los asmáticos, lo que afecta a su capacidad de respirar», dijo Lugogo.Evitar los alérgenos perjudicialesLa doctora Anna Kovalszki, especialista en alergia e inmunología de la UM, dijo que muchos de sus pacientes experimentan síntomas exacerbados en otoño. «Lugogo y Kovalszki insisten en la importancia de que los pacientes con asma mantengan sus estrategias de control médico al tiempo que mitigan los alérgenos estacionales. El tratamiento médico incluye inhaladores, esteroides, antihistamínicos y productos biológicos (fármacos que se dirigen con precisión a las vías que causan la inflamación en los pulmones). «Recomendamos un enfoque múltiple que incluya el tratamiento médico y la observación del entorno y la eliminación del mayor número posible de alérgenos», afirma Lugogo: Vigilar los recuentos de polen y moho de su zona y permanecer en el interior cuando los recuentos sean elevados. Lavar la ropa después de estar al aire libre. Mantenga las puertas y ventanas cerradas para reducir la cantidad de polen y moho que entra en el interior. Invierta en un purificador de aire para mantener el aire de su casa libre de alérgenos. Un enfoque individualista de las alergiasMás allá de estas estrategias, el equipo pulmonar de la U-M subraya que su médico debe adoptar un enfoque individualista para entender su condición particular antes de determinar el tratamiento necesario. «Nuestro objetivo es tratar a los individuos frente a un plan de tratamiento para todos», dice Lugogo. «Vemos la historia del paciente: ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué es lo que provoca su asma? Por ejemplo, sabemos que tratamientos como los esteroides inhalados pueden ser mejores para unos que para otros. En este caso, la discusión se basa en cómo responden los pulmones del paciente a los esteroides inhalados». Para algunos, la inmunoterapia subcutánea puede ser beneficiosa, según Lugogo: «Se trata de administrar al paciente una dosis baja de aquello a lo que es alérgico mediante una inyección. El objetivo es desensibilizar el sistema inmunitario exponiendo a los pacientes a cantidades cada vez mayores del alérgeno en un intento de cambiar la respuesta del sistema inmunitario a un alérgeno concreto», explica Kovalszki, que recomienda este tipo de inmunoterapia a sus pacientes con asma leve o moderada. «Para algunos pacientes, las inyecciones antialérgicas pueden disminuir la gravedad y la cantidad de brotes de asma». Pero, advirtió, «los pacientes también deben mantener su control médico». ¿Le gustan los podcasts? Añade el Michigan Medicine News Break en iTunes, Google Podcasts o en cualquier otro sitio donde escuches podcasts.Otra forma de inmunoterapia con alérgenos conocida como inmunoterapia sublingual consiste en colocar pastillas para la alergia bajo la lengua durante varios minutos y luego tragarlas mientras se disuelven. «Esta terapia ha sido aprobada como un método eficaz para tratar algunos alérgenos ambientales, pero no se ha probado específicamente en pacientes con asma alérgica y no se recomienda específicamente para el asma», dijo Kovalszki. «En última instancia, Lugogo y Kovalszki instan a sus pacientes a limitar la exposición a los alérgenos que afectan a su asma. «Animamos a nuestros pacientes a realizar cambios ambientales que les ayuden a tolerar cualquier época del año y cualquier desencadenante de alergias», dijo Lugogo. Asma, afecciones alérgicas, enfermedades pulmonares, bienestar y prevención, alergia e inmunología, gestión de la salud Una terapia única contra el asma ayuda a una mujer a respirar mejorSalud infantil Receta de magdalenas de calabacín con chocolateEstilo de vida ¿Es realmente necesario comer productos ecológicos?

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